Resonate - Visual Breathing iPhone 版

共鸣 - 视觉呼吸

呼吸是生命的基本要素，然而经常被忽视。Rockwell Ventures Inc的Resonate - Visual Breathing旨在通过引人入胜的视觉和舒缓的音频来指导用户实现他们的共振频率。这种被称为“视觉呼吸”的方法提供了深度放松的益处。

研究突显了共振频率呼吸的效力，展示了它缓解抑郁和焦虑症状、增强睡眠质量、提高能量水平和预防倦怠的能力。用户还可以通过HealthKit集成跟踪他们的“正念分钟”。

Resonate在下载时提供免费试用机会，订阅选项可让用户持续访问该应用的功能。用户可以管理订阅并在应用的网站上找到更多信息。